平板支撐 - 條腰係咪要直？

平板支撐 - 條腰係咪要直？點先為之直？

https://youtu.be/cFsV-zrQRY8

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

單人 / 小組健身課程 | 於私人健身室舉辦，有不同日子及類型課堂任你揀。
詳程請登入：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html