有啲人左右手嘅力量同協調會相差好遠，導致做 GYM 做到大細胸或大細手瓜，今次會講吓有乜解決方法！
http://youtu.be/xgvANpBRSi0
如果你想：
1) 學習正確而有效的健身技巧，避免受傷
可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班，有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
小組健身訓練 Group Training
如果你想：
1) 學習正確而有效的健身技巧，避免受傷
2) 沒有健身會藉，又想定功做
Gym
3) 避免做 Gym 時俾啲大隻佬迫迫貢，或被教練
Hard Sell
可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班，有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
文刊載於雅虎香港 3 月 25 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E5%B7%A6%E5%8F%B3%E4%B8%8D%E5%B9%B3%E8%A1%A1-%E7%B7%B4%E5%88%B0%E5%A4%A7%E7%B4%B0%E8%83%B8%EF%BC%9F-090402279.html]
