想學健身，但一個人又怕冇推動力？想搵埋朋友、伴侶、同事一齊學？呢個 Package 啱你！
課程主要針對
● 減肥、瘦身
● 改善身體線條
● 增加肌肉，但唔洗太大隻
● 改善身體姿勢，解決肩、頸、腰痛問題
● 增強運動表現，如跑步、單車
● 減肥、瘦身
● 改善身體線條
● 增加肌肉，但唔洗太大隻
● 改善身體姿勢，解決肩、頸、腰痛問題
● 增強運動表現，如跑步、單車
課堂內容
● 教授正確健身技巧及知識
● 健康飲食及生活習慣建議
● 討論個別減肥 / 健身問題
會因應個別身體狀況及程度調整課堂內容，適合不同程度人士參加，包括全無運動經驗的做 Gym 新手。
地點
位於尖沙咀山林道的一個私人健身室，與健身連鎖店相比，空間較大，私隠度較高：
Optimum Performance Studio，尖沙咀山林道 9 號，卓能中心 16 樓全層
由佐敦地鐵站 D 出口步行只需約 5 分鐘。
課堂費用已包括場地使用，不需額外參加任何健身會藉。
價錢、堂數
面議
報名查詢
Whatsapp：9430 7498
Facebook：www.facebook.com/fred852
Email：fredwongpersonaltrainer@gmail.com
位於尖沙咀山林道的一個私人健身室，與健身連鎖店相比，空間較大，私隠度較高：
Optimum Performance Studio，尖沙咀山林道 9 號，卓能中心 16 樓全層
由佐敦地鐵站 D 出口步行只需約 5 分鐘。
課堂費用已包括場地使用，不需額外參加任何健身會藉。
價錢、堂數
面議
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Whatsapp：9430 7498
Facebook：www.facebook.com/fred852
Email：fredwongpersonaltrainer@gmail.com
