2016年7月1日 星期五

入門健身流程 "Gia"


今次嘅健身流程,係針對手臂同腹肌。如果 Miss 咗之前幾集,可以睇返:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE7mDcgbu9rPWgifRji6xtzp7DdD3ZlJj

https://youtu.be/FDEJIVg5pU4
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