「你好，我想問女仔點練先練到以圖中既身形？謝謝。」
1. 舉重，好認真咁舉重
由於女士的身體和賀爾蒙與男士不同，要練出此等身型實在不易，一定要比男士付出更多時間和努力。
2. 極健康嘅生活習慣
早睡，多喝水，所有甜野煎炸野基本上唔洗諗。
3. 隆胸（？）
不解釋。
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