簡易運動博客 by: Fred Wong - personal trainer in Hong Kong
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2013年6月7日 星期五
新手做 gym 攻略(三)
今次終於入正題喇!究竟做
gym
要做幾多
set
,幾多下,同埋做幾重呢?
講開又講唔講又講,我啱啱開咗個新
facebook fan page
,仲唔快啲
click
入嚟
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