2016年8月28日 星期日

負重/帶氧運動 先後次序



邊樣做先減肥有效啲?時間又點分配?

https://youtu.be/xwAzJRamIgo



---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

單人 / 小組健身課程 | 於私人健身室舉辦,有不同日子及類型課堂任你揀。
詳程請登入:http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html