2017年6月26日 星期一

1 分鐘體能挑戰 - Rolling Exercise



[今次有難度] 同時練腹、練背部柔軟度、協調!如果你連一吓都做唔到,冇問題!如果夠多人,我會拍多個容易版。

https://youtu.be/G_PMdXPg9Vc

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