係人都想個身型靚啲，但就唔係個個都有錢或者時間去健身室做 Gym，所以嚟緊一連幾集會介紹吓喺冇任何器材之下可以點去鍛練身體。
今次會講點樣練胸肌。
去片！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
單人 / 小組健身課程 | 於私人健身室舉辦，有不同日子及類型課堂任你揀。
詳程請登入：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
文刊載於雅虎香港 8 月 4 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/-都市運動guide：冇錢-時間去健身室嘅練胸方法-094151734.html]
