簡易運動博客 by: Fred Wong - personal trainer in Hong Kong
2016年10月2日 星期日
啞鈴臀部訓練
喺屋企用啞鈴練拜拜肉就好平常,臀部又點用啞鈴嚟練呢?
https://youtu.be/kdMlko_2f-Y
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