「我想減肥，但係屋企好細，只係有兩張摺凳嘅空間可以做運動，咁有咩方法？同埋做邊類運動可以減肥呢？」
想喺屋企做運動減肥，可以做一啲利用啞鈴或直情唔洗器材嘅健身動作。佢地有效增加身體肌肉，提升新陳代謝，而且只需好小空間，如果屋企鋪到兩張瑜伽蓆，咁就一定夠位。4 月開始，我會喺 www.youtube.com/fredwong852 定期上載一啲實時嘅家居健身短片，等大家可以喺屋企邊睇邊做。
如果屋企空間只有兩張摺凳咁點算？咁就即係話你屋企唔係一個適宜做運動嘅地方，唯有落樓下或去附近嘅公園做。
不過唔知嗰位朋友屋企有冇廁所？我即經試過喺廁所都 Fing 到Kettlebell… （此表演經過長期訓練，觀眾切勿模仿，否則打爛浴缸或馬桶唔好賴我）
https://youtu.be/XxPOZErqChA
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