2013年5月25日 星期六

新手做 gym 攻略(二)




「成日都話做 gym gym... 咁究竟做啲乜先練到手臂同大脾啫?」

今次我就會講下身體邊啲部位係需要練,同埋推介一啲重點動作俾大家試下!