我有一對年過三十的夫婦朋友，由於他們近幾年身型日漸膨漲，所以在最近的農歷新年後一起參加健身會藉，決心減肥。他們每星期會一起到gym運動兩次，每次都做相同的動作，例如一起跑步，一起做蹲腿等。最近見過他們，男方身型的確有很大改善，肚腩漸漸變平，肩膊亦寬了不少，但女方只是瘦了一點，她不禁問我究竟是甚麼出了問題？
自遠古以來男性與女性都有不同的崗位，男性負責在野外覓食謀生，所以發展出一副肌肉結實的強壯身軀；女性負責繁衍後代，所以則比較豐滿圓潤，有利生育。因應各自的需要，男與女的身體內都有不同的賀爾蒙分泌，令到體型有不同的發展。
Lipoprotein lipase（LPL）令身體積存脂肪，女性有較多的LPL，集中在肚腩，臀部和大腿；除了 LPL，在脂肪細胞壁上的 hormone receptors 都會對消脂速度有影響。Alpha receptors 會阻延消脂，而 beta
receptors 則相反。女性有較高的 alpha receptors，與 LPL 一樣，亦是集中在相同的地方，所以女性的下半身普遍比男性易肥。
女性有較高的 estrogen，此賀爾蒙是令女性有更多脂肪而有助生育。所以傳統智慧告訴我們，擁有豐滿乳房和臀部的圓潤身型才為之「好生養」。
成年的男性平均比女性有高八倍的睪丸酮（testosterone），越多睪丸酮，身體越會生長肌肉，所以男性肌肉通常比較發達。肌肉越多，基礎代謝率便越高，意味著身體越容易消耗熱量，減少熱量過剩轉化為脂肪存積在身體的機會。所以男士請不要常常挑剔女士們的身型，她們實在是有苦衷的！
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