做 Gym 前應該幾時食野? 食乜野? 定係乜都唔好食?
http://youtu.be/2TDdJVECV9s
小組健身訓練 Group Training
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文刊載於雅虎香港 11 月 5 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%89%8D%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%B2%BC%E5%A3%AB-070203440.html]
