食麥皮 越食越肥

咪以為食麥皮大晒, 一定好健康, 快啲入嚟睇吓有乜野陰濕野要注意! 

http://youtu.be/fEQ8NMyLhpQ

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小組健身訓練 Group Training

如果你想：

1) 學習正確而有效的健身技巧，避免受傷

2) 沒有健身會藉，又想定功做 Gym

3) 避免做 Gym 時俾啲大隻佬迫迫貢，或被教練 Hard Sell

可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班，有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html

文刊載於雅虎香港 11 月 19 日 專欄 [http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E9%A3%9F%E9%BA%A5%E7%9A%AE-%E6%84%88%E9%A3%9F%E6%84%88%E8%82%A5%EF%BC%9F%EF%BC%81-075519560.html]