計卡路里減肥唔係一個好辦法，我會喺呢條片講吓點解。
By the way，今次 Yahoo！專欄入面條題唔係我起的...
去片！
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小組健身訓練 Group Training
如果你想：
1) 學習正確而有效的健身技巧，避免受傷
2) 沒有健身會藉，又想定功做
Gym
3) 避免做 Gym 時俾啲大隻佬迫迫貢，或被教練
Hard Sell
可考慮參加於私人健身室舉辦的小組訓練班，有不同日期及類型的課堂任你揀。詳程請參閱：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
文刊載於雅虎香港 7 月 22 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E4%B8%BB%E5%AE%B0%E9%A3%9F%E6%85%BE-092409973.html]
