古語有云：「著得高踭鞋，預咗要拗柴！」 拗柴好返之後，要練啲乜先唔會又拗過？
單人 / 小組健身課程 | 於私人健身室舉辦，有不同日子及類型課堂任你揀。
詳程請登入：http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
文刊載於雅虎香港 12 月 5 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E5%94%94%E6%83%B3%E5%86%8D%E6%8B%97%E6%9F%B4%EF%BC%9F%E8%85%B3%E8%85%95%E5%BC%B7%E5%8C%96%E7%B7%B4%E7%BF%92-072936483.html]
