早前介紹過平板支撐（Plank）呢個練腹運動。如果已經掌握到，就可以試吓呢個新動作，除咗腹肌，仲可以同時練埋拜拜肉！
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文刊載於雅虎香港 3 月 6 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E9%AB%98%E9%9B%A3%E5%BA%A6%E7%89%88%E5%B9%B3%E6%9D%BF%E6%94%AF%E6%92%90-040219155.html]
