有冇試過做平板支撐（Plank）時，腹肌未攰，手腕已痛到頂唔順？究竟點解決？
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（如連結不能正常運作，煩請 Google 「都市運動Guide：練腹肌 - 腹未攰 手腕已痛？」）
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文刊載於雅虎香港 10 月 30 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E7%B7%B4%E8%85%B9%E8%82%8C---%E8%85%B9%E6%9C%AA%E6%94%B0-%E6%89%8B%E8%85%95%E5%B7%B2%E7%97%9B%EF%BC%9F-073248041.html]
