手肘關節唔順,郁兩郁就咔咔聲。有啲乜嘢動作可以舒緩?
去片!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
單人 / 小組健身課程 | 於私人健身室舉辦,有不同日子及類型課堂任你揀。
詳程請登入:http://simplefitness123.blogspot.hk/2000/01/group-training.html
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
其他拉筋 / 鬆馳肌肉短片:
https://youtu.be/t_SRIzTOPPo
https://youtu.be/tMlRgqdhJf8
https://youtu.be/028tPGdKZd8
文刊載於雅虎香港 10 月 2 日 專欄 []