如果得一對啞鈴，可以點訓練籮友，等佢可以挺啲？
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文刊載於雅虎香港 10 月 9 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%80%E9%83%A8%E7%B7%9A%E6%A2%9D%E9%81%8B%E5%8B%95-085905141.html]
