2016年1月24日 星期日

好過拉筋! 動態熱身運動


呢幾日凍冰冰,運動前一定要做足熱身。但熱身並不等如拉筋!究竟要點做?請你花兩分半­鐘睇睇呢條片。

https://youtu.be/EXskqZykAeM
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