（圖片來源：Reuters）
啲女人成日話自己籮友越嚟越大，係由於返寫字樓工坐得太多，之前我都唔信。我心諗：個個 Weekend 都打邊爐 and/or 「蒲飛」，又唔做運動，籮友唔大就奇啦。
我錯了。
Tel Aviv University 嘅研究人員對因癱瘓而需長期坐輪椅或卧床嘅病人進行研究，進行磁力共振掃描，發現長期受壓嘅身體部位，脂肪長得特別多。之後研究人員進行了另一個實驗，他們提取老鼠嘅脂肪細胞，分成兩組，一組會對細胞施加壓力，一組維持正常狀態，監察兩組嘅細胞生長速度。
四星期後，研究人員發現施加壓力那一組嘅脂肪細胞數目，比另一組高出 50%。因而得出結論：長期坐著或卧床，受壓部位較易長出脂肪。
咁係咪要喺 Office 企喺度開工？我勸你唔好搞咁多嘢，否則，輕則俾同事笑，重則俾老細__。（如果你本身就係老細，Okay，You Win。）喺工餘時間做吓運動，反而仲實際。以下有幾個練 籮友嘅健身動作，雖然佢地唔可以針對減籮友嘅肥肉，但對整體消脂都有幫助：
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