減磅有好多方法，有人一味節食，有人喪做帶氧運動。冇錯，佢地都係可以減到磅，但得出嚟嘅身型有好大分別。
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文刊載於雅虎香港 11 月 11 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%BD%8B%E7%AF%80%E9%A3%9F-%E8%AE%8A%E5%A5%87%E6%80%AA%E8%BA%AB%E5%9E%8B-092339283.html]
