2014年11月21日 星期五

7 分鐘腹肌循環訓練


7 分鐘,7個動作。不要諗,只要做!

https://youtu.be/7-EA1NT12SM ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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文刊載於雅虎香港 11 月 22 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E6%9B%B1%E7%94%B4%E8%82%9A%E6%BA%96%E5%82%99-7%E5%88%86%E9%90%98%E5%BE%AA%E7%92%B0%E8%A8%93%E7%B7%B4-153210937.html]