之前練過田徑、跳舞、溜冰等嘅女士，雙腿肌肉會較為發達。如果想做運動減肥嘅同時，又唔想再整粗對腳，咁應該跑步定唔跑好呢？又可以做啲乜呢？
https://youtu.be/uqmgg0TO3pY
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文刊載於雅虎香港 1 月 27 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AC%8E%E6%80%9D%EF%BC%9A%E5%81%9A%E5%BE%97%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%A4%9A-%E6%9C%83%E6%9C%89%E8%82%8C%E8%82%89%E8%85%B3%EF%BC%9F-023957931.html]
