有網友問點樣喺屋企練背肌。
有人會裝條 Bar 喺屋企做引體上升，但呢啲 Bar 一啲都唔穏陣，好易整爛間屋兼整親自己。
今次會教 4 個真係唔洗健身器材嘅練背動作。
https://youtu.be/TsI0ZND9hZk
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文刊載於雅虎香港 9 月 1 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E5%A0%85%E5%94%94%E6%B4%97%E5%99%A8%E6%9D%90%E7%9A%84%E7%B7%B4%E8%83%8C%E8%82%8C%E6%96%B9%E6%B3%95-050855909.html]
