今次會講點用 Barbell 做 Squat。點做先可以唔整傷膝頭同條腰？
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文刊載於雅虎香港 9 月 19 日 專欄 [https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/fredwong/%E9%83%BD%E5%B8%82%E9%81%8B%E5%8B%95guide%EF%BC%9A%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%A2%9E%E8%82%8C%E9%8D%9B%E9%8D%8A%EF%BC%8Dsquat-082923661.html]
